Kombinasi Jus Seledri Sebagai Penguat Tubuh

HUJANBATU.COM – Seperti yang kita ketahui, berbagai manfaat bisa kita dapatkan dari jus. Baik itu jus sayuran atau jus buah, atau kombinasi keduanya. Jus menjadi salah satu cara tercepat juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain jus yang sudah dibahas sebelumnya, ada juga jus kombinasi seledri yang memiliki manfaat sebagai penguat tubuh. Kita bisa membuatnya sendiri karena membuat jus ini sangat sederhana. Berikut ini tentang manfaat jus seledri kombinasi sebagai penguat tubuh dan cara membuatnya.

Resep Jus Seledri Kombinasi

Jus ini merupakan hasil kombinasi dengan wortel dan lemon. Berbagai nutrisi yang terkandung dalam jus ini merupakan kombinasi yang sangat efektif untuk memerangi berbagai infeksi.
Resep

  • bahan :
    • 6 batang seledri, termasuk ujungnya, potong
    • 2 wortel besar, buang ujung dan pangkalnya, potong
    • 2 lemon, kupas kulitnya, potong menjadi 4
  • Cara membuat :
    • masukkan potongan seledri, wortel dan lemon ke dalam mangkuk. juicer/blender. Ekstrak jus. (jika menggunakan blender, bila bahan sudah halus dan lembut, saring dengan kain putih bersih berserat halus).
    • tuang ke dalam gelas saji.
    • aduk sebentar, langsung diminum.

Kandungan nutrisi

jus seledri kombinasi Jus seledri kombinasi ini mengandung beberapa nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, di antaranya;

  • vitamin B1, B2, B6, C, dan K
  • beta-karoten
  • asam folat
  • kalsium
  • kromium
  • besi
  • magnesium
  • mangan
  • fosfor
  • kalium
  • selenium
  • bioflavonoid
  • limonenehujanbatu.com

Khasiat jus kombinasi seledri untuk menguatkan tubuh

Jus ini terbuat dari 3 bahan yang masing-masing diketahui memiliki berbagai manfaat. Seperti seledri. Tumbuhan termasuk sayuran ini mengandung kumarin, yaitu senyawa yang dapat mencegah radikal bebas dan dapat meningkatkan pertahanan sel darah putih dalam sistem kekebalan tubuh. Zat lain yang terkandung dalam seledri adalah acetylenic yang memiliki khasiat untuk menghambat pertumbuhan tumor.
Sedangkan wortel kaya akan betakaroten yang sangat penting untuk kesehatan mata. Dan, lemon bisa berfungsi sebagai antiseptik. Keduanya sangat bermanfaat untuk mengobati sakit tenggorokan.
Maka dari itu, jus seledri kombinasi ini memang sangat cocok sebagai minuman penguat tubuh.

Akhir Kata

Itulah Artikel “Kombinasi Jus Seledri Sebagai Penguat Tubuh“, Semoga bisa menambah wawasan kalian yah.
(‘TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGANNYA DAN JANGAN LUPA BERKUNJUNG KEMBALI..’)

Leave a Comment